REGIANE MELO
NUTRIÇÃO CLÍNICA, ESPORTIVA E COMPORTAMENTAL
%2011_47_edited.jpg)
AGENDE SUA CONSULTA
ATENDIMENTO NUTRICIONAL DIRECIONADO AO EMAGRECIMENTO, HIPERTROFIA, PERFORMANCE, SAÚDE E BEM-ESTAR!
CONSULTA NUTRICIONAL
ATENDIMENTO NUTRICIONAL COMPLETO
Anamese completa
Análise de alergias e intolerâncias alimentares, risco de disbiose intestinal e rastreamento metabólico.
Análise de exames laboratoriais
Avaliação da composição corporal completa completa
Plano alimentar individualizado.
E-book com receitas saudáveis.
Consulta de retorno em até 45 dias.
Dúvidas por whatsapp diretamente com a nutri.
%2011_47_edited.jpg)
PERSONAL DIET
ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL PERSONALIZADO
COMO FUNCIONA:
12 SEMANAS DE PERSONAL DIET.
ACOMPANHAMENTO EXCLUSIVO POR WHATSAPP DIRETAMENTE COM A NUTRI.
VIDEOCHAMADA (VIA ZOOM) DIRETAMENTE COM A NUTRI.
No Personal Diet você irá aprender:
Como organizar a rotina de alimentação (horário das refeições, planejamentos e estratégias para otimizar sua rotina).
Como escolher os ingredientes mais saudáveis para cozinhar (temperos, óleos, etc...)
Como preparar receitas (doces e salgadas) saudáveis.
Como preparar shakes e vitaminas saudáveis.
Como preparar a sua marmita (com diversas opções de lanches)
Como fazer substituições de alimentos de forma assertiva (sem sair da dieta).
Como fazer combinações entre os alimentos de acordo com cada refeição.
Como escolher uma boa refeição por aplicativos de entrega de comida (ifood entre outros.)
E MAIS:
COMO ESCOLHER OS ALIMENTOS DE QUALIDADE (EM SUPERMERCADO, HORTIFRUTI E FEIRAS).
COMO ESCOLHER OS SUPLEMENTOS DE QUALIDADE E NECESSÁRIOS PARA VOCÊ.
COMO COMER REFEIÇÕES FORA DO PLANO ALIMENTAR SEM ULTRAPASSAR AS CALORIAS DA DIETA.
RECEBA UM ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL COMPLETO E PERSONALIZADO!
SEJA BEM-VINDA(O)
Me chamo Regiane, sou Nutricionista. Atuo na área de Nutrição Clínica, Esportiva e Estética. Com ênfase em emagrecimento, hipertrofia, performance, melhora da saúde e qualidade de vida.
Mais do que trabalhar com nutrição, eu vivo a nutrição diariamente. Vivencio o esporte e a alimentação saudável na prática. Esporte e cozinha são minhas grandes paixões.
Por aqui, você verá hábitos saudáveis que fazem parte da minha rotina, assuntos na área da nutrição e da saúde em geral. Além de pensamentos e reflexões que compartilho sobre a vida.
%2011_47_edited.jpg)
Acredito que se você chegou até aqui é por alguma razão. Portanto, espero que aproveite todo o conteúdo que disponibilizo nesse site. Tudo foi pensado e elaborado com muito carinho para você!
Se tiver alguma dúvida ou se quiser conversar comigo, me chame pelo chat. Será um prazer te conhecer melhor!
UM ABRAÇO, DA SUA NUTRI!
SAÚDE, BELEZA E BEM-ESTAR ATRAVÉS DA NUTRIÇÃO!
BIOGRAFIA
REGIANE MELO
Como nutricionista atuo na área da nutrição clínica, esportiva e comportamental. Mais do que estudar sobre nutrição, eu vivo a nutrição diariamente. Vivencio o esporte e a alimentação saudável na prática. Gosto de cozinhar e criar receitas. Esporte e cozinha são as minhas grandes paixões. Em minhas redes socias compartilho os hábitos de vida que aplico em minha rotina. Dou dicas de alimentação, receitas, treinos e muito mais. Minha curiosidade me move a ir atrás de conhecimento sempre. Considero o conhecimento o maior investimento do homem. Faço questão de dividir com quem me acompanha tudo o que aprendo na área de nutrição e também na vida. Pois acredito que o aprendizado só vira conhecimento quando é compartilhado e, que a única forma de obtê-lo é dividindo com os outros. Como nutricionista, acredito em uma nutrição humanizada e acessível à todos e, esse alcance só acontece através de um olhar e uma escuta gentil com a dor do próximo!
"O segredo de progredir é começar"
Mark Twain
COMIDA DE VERDADE
EMAGREÇA COMENDO BEM!
